Что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и как его лечить?

С вами случились ужасные вещи, вы подозреваете расстройство у себя или у своего ребёнка, но не знаете, какой врач лечит ПТСР? Специалисты Центра стимуляции мозга в Киеве и Белой Церкви диагностируют ваше состояние и составят схему лечения. Лечение ПТСР проводится у детей и взрослых.

«Послевоенный синдром», ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство — это повторяющиеся (более 1 месяца), навязчивые воспоминания о травматическом и/или стрессовом событии. Обычно расстройство возникает в течение 6 месяцев после события. Событие необязательно переживать непосредственно: можно быть свидетелем того, как другие получили серьёзную травму, были убиты или подвергались смертельной опасности, или даже просто узнать о событиях, произошедших с близкими людьми.

Симптомы обычно делят на четыре группы: повторное переживание травмы, избегание, негативные изменения в настроении и мышлении, повышенное возбуждение.

Расстройство развивается постепенно. Сначала могут возникать острые стрессовые реакции вскоре после травмы. Если симптомы сохраняются более месяца, это может быть диагностировано как ПТСР. Со временем симптомы могут становиться хроническими, а у человека формируются механизмы совладания, которые не всегда являются здоровыми. Поэтому важно обратиться за помощью как можно раньше.

В ПТСР, как и в обращении за психологической помощью, нет ничего постыдного: вы же идёте к врачу, когда сталкиваетесь с любой другой болью. Особенно важно обратиться за помощью, если речь идёт о психологическом здоровье ребёнка.

Кроме того, симптомы ПТСР также включают ночные кошмары и ретроспекции. 

Специфический симптом ПТСР у детей — воспроизведение травматического события или отдельных его аспектов посредством игры.

У детей клиническая картина последствий ПТСР зависит от возраста. В подростковом возрасте последствия могут проявляться так же, как у взрослых.

Полной коррекции поддаются только острые расстройства. Поэтому так важно вовремя обратиться за профессиональной помощью, а не списать всё на чёрную полосу в жизни и неспособность адаптироваться к ситуации. В Центре стимуляции мозга в Киеве и Белой Церкви вам помогут на каждом шаге: окажут психологическую и медикаментозную помощь, обеспечат реабилитацию.

Диагностика посттравматического стрессового расстройства

Диагноз основывается на анамнезе. Это не просто разговор с пациентом: проводится специальный тест на ПТСР, который помогает определить наличие и степень предрасположенности к расстройству.

Человек с ПТСР бессознательно склонен скрывать своё реальное состояние, поэтому психиатр иногда проводит дополнительные консультации в присутствии близких людей пациента (родственника, друга, любого человека из близкого окружения). Это помогает провести дифференциальную диагностику и исключить другие сходные по симптомам состояния.

Лечение ПТСР в Центре стимуляции мозга

Лечение посттравматического стрессового расстройства в Киеве и Белой Церкви состоит из психологической и медикаментозной помощи; сочетание методов и их выбор зависят от потребностей человека.

Психологическая терапия у детей и взрослых может состоять из:

• когнитивно-поведенческой терапии (коррекция модели мышления, приводящей к негативным чувствам и действиям):
  • экспозиционной (разговорной) терапии, во время которой пациента заново погружают в травматические события, но только в контролируемой и безопасной среде, что позволяет адаптироваться к пугающей ситуации и выработать защиту;
  • стресс-прививочного метода, помогающего определить триггеры, а затем сформировать копинг-стратегии преодоления страхов, возникающих на почве воспоминаний о недавних травмирующих событиях;
• метода десенсибилизации, заключающегося в снятии тревоги через расслабление: помогает не просто проработать, переосмыслить тревожные воспоминания, но и изменить реакцию на них;
• терапии принятия и ответственности: пострадавший учится не маскировать свои эмоции и ощущения, а принимать их как данность, которую временно нельзя изменить;
• групповой терапии (групп поддержки): помогает почувствовать поддержку и понимание людей со схожим опытом;
• гипнотерапии и т.д.

В качестве вспомогательного метода может использоваться массаж, релаксация.

К медикаментозному лечению ПТСР относится приём антидепрессантов, противотревожных препаратов, антигипертензивных средств. Лекарства облегчают симптомы (улучшают концентрацию и сон, облегчают депрессию, снижают тревожность, подавляют ночные кошмары и т.д.), но не устраняют проблему.

Если у вас или вашего близкого есть ПТСР, это не означает, что человек недееспособен и его жизнь должна замереть на время лечения: такой подход лишь усугубляет психическое состояние. Жизнь продолжается, даже после ужасных событий.

Чтобы облегчить своё состояние во время лечения, пациенту стоит:

• продолжать заниматься рутинными делами, жить «здесь и сейчас», а не «тогда и там», по привычному расписанию, даже через «не хочу»;
• применять дыхательную гимнастику при приступах паники и страха;
• не забывать о полноценном питании;
• научиться просить помощи в работе, учёбе, домашних делах (это помогает обойти обострение симптомов, особенно при плохой концентрации внимания, страхе громких звуков);
• принимать поддержку и помощь друзей и семьи; если близких нет, найти группу поддержки из людей, столкнувшихся с подобной проблемой, или психотерапевта;
• избегать наркотических веществ и алкоголя: они лишь временно скрывают симптомы, а в будущем усугубляют ПТСР.

Тактика лечения ПТСР подбирается индивидуально.

Также можно обратиться за помощью к семье, друзьям, любому человеку, который может выслушать и утешить без высказывания оценочных суждений о правильности или неправильности ваших реакций. Если в окружении нет людей, которым вы можете безоговорочно доверять, лучше найти психолога, психотерапевта для краткого курса кризисной психотерапии.

Преимущества лечения ПТСР в Центре стимуляции мозга

1. Полный цикл в одном центре: диагностика, лечение и профилактика заболеваний, в том числе ПТСР.
2. Психологи, психотерапевты и психиатры с практическим опытом лечения ПТСР.
3. Комфортные условия диагностики и терапии.

Хотите узнать, как помочь себе, близкому человеку или ребёнку после травматического события? Подозреваете развитие ПТСР? Диагностика, профилактика и лечение посттравматического стрессового расстройства в Киеве и Белой Церкви проводятся опытными специалистами по протоколам лечения. Здоровье — это не только физическое, но и психическое самочувствие.