Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та як його лікувати?

Бажаєте дізнатися, що таке посттравматичний стресовий розлад? З вами трапилися жахливі речі, ви підозрюєте у себе чи у своєї дитини розлад, але не знаєте який лікар лікує ПТСР? Фахівці Клініки ЦСМ у Києві дадуть відповіді на всі запитання. У нашій клініці повного циклу за один день діагностують ваш стан, складуть схему лікування та допоможуть за короткий термін подолати проблему. У нас проводиться лікування посттравматичного стресового розладу у дітей та дорослих.

«Післявоєнний синдром», ПТСР, посттравматичний стресовий розлад — це повторювані (більше 1 місяця), нав'язливі спогади про травматичну та/або стресову подію. Зазвичай розлад виникає протягом 6 місяців після події. Причому необов'язково подія-причина має бути пережита безпосередньо пацієнтом. Можна бути непрямим учасником подій. Наприклад, свідком того, як інші отримали серйозну травму, були вбиті або наражалися на смертельну небезпеку. Або навіть буває достатньо дізнатися про події, що відбулися з близькими людьми.

Поширеність ПТСР протягом життя — 9 %, а протягом 12 місяців після події — 4 % (у мирний час), 20 % (під час воєнних дій). Щоб не потрапити до першої цифри статистики, важливо зрозуміти одне: у ПТСР, як і у зверненні за психологічною допомогою, немає нічого ганебного; ви ж йдете до лікаря, коли стикаєтеся з будь-яким іншим болем. Тим більше, звернення за медичною допомогою важливе, якщо йдеться про психологічне здоров'я дитини. 

Після початку активної фази війни України з рф кожен українець, незалежно від статі та віку, опинився у групі ризику розвитку ПТСР. (Жінки вдвічі більше схильні до розвитку ПТСР, ніж чоловіки: це — близько 8% чоловіків і 20% жінок, які пережили травматичні події.)

Крім того, симптоми ПТСР також включають нічні кошмари та ретроспекції. 

Специфічний симптом ПТСР у дітей — відтворення травматичної події або окремих її аспектів за допомогою гри.

У дітей клінічна картина наслідків ПТСР залежить від віку. У підлітковому віці наслідки можуть виявлятися як у дорослих.

Повної корекції піддаються лише гострі розлади. Тому так важливо звернутися по професійну допомогу вчасно, а не списати все на чорну смугу в житті та нездатність адаптуватися до ситуації. У Клініці ЦСМ у Києві вам допоможуть на кожному кроці боротьби з розладом, нададуть психологічну та медикаментозну допомогу, забезпечать реабілітацію.

Діагностика посттравматичного стресового розладу

Діагноз ґрунтується на анамнезі.

І це не просто розмова з пацієнтом. Співробітником клініки буде проведено спеціальний тест на ПТСР, який допоможе визначити наявність та ступінь схильності до посттравматичного стресового розладу.

Через те, що людина з ПТСР несвідомо схильна до приховування свого реального стану, іноді психіатр вдається до додаткових консультацій у присутності близьких людей пацієнта (це можуть бути родич, друг, будь-яка людина з близького оточення). Такий підхід допомагає провести диференціальну діагностику ПТСР та виключити наявність інших симптоматично схожих станів.

Лікування ПТСР у клініці

Лікування посттравматичного стресового розладу в Клініці ЦСМ у Києві складається з психологічної та медикаментозної допомоги.

Психологічна терапія у дітей та дорослих може складатися з:

• когнітивно-поведінкової терапії (проводиться корекція моделі мислення, що призводить до негативних почуттів та дій):
• експозиційної (розмовної) терапії, під час якої пацієнта заново занурюють у травматичні події, але лише у контрольованому та безпечному середовищі, що дозволяє людині адаптуватися під лякаючу ситуацію, виробити захист;
• стрес-щеплювального методу, що допомагає визначити тригери, а потім сформувати копінг-стратегії подолання страхів, що виникають на грунті спогадів про нещодавні травмуючі події (уява починає перемагати негативні реакції на спогади на психологічному рівні); 
• методу десенсибілізації, який полягає у знятті тривоги через розслаблення: допомагає не просто обробити, переосмислити тривожні спогади, а й змінити реакцію на них;

• терапії прийняття та відповідальності, що полягає в тому, що постраждалий навчається не маскувати свої емоції та відчуття, а приймати їх як даність, яку тимчасово не можна змінити;

• гіпнотерапії тощо.

Як допоміжний метод може використовуватися масаж, релаксація.

До медикаментозного лікування ПТСР входить прийом антидепресантів, протитривожних препаратів, антигіпертензивних засобів.

Але треба врахувати, що ліки полегшують симптоматику ПТСР (покращують концентрацію та сон, полегшують депресію, знижують рівень занепокоєння та тривожності, пригнічують нічні кошмари тощо), але не усувають проблему.

Також потрібно усвідомити, що якщо у вас чи вашого близького є ПТСР, це не означає, що він недієздатний і його життя має завмерти на час лікування. Такий підхід посилює психічний стан. Тут головне зрозуміти — життя продовжується і воно може бути прекрасним, навіть після жахливих подій! 

Щоб полегшити свій стан під час лікування, пацієнт повинен:

• продовжувати займатися рутинними справами, жити зараз — «тут і зараз», а не «тоді й там», за звичним розкладом, навіть через «не хочу»;
• застосовувати дихальну гімнастику при нападах паніки та страху;
• не забувати про повноцінне харчування;
• навчитися просити допомоги у всьому — роботі, навчанні, домашніх справах тощо (це чудовий спосіб обійти загострення симптомів, особливо це стосується поганої концентрації уваги, страху гучних звуків);
• навчитися правильно сприймати підтримку та допомогу друзів та сім'ї (адже це добре, коли поруч є люди, які піклуються та готові прийти на допомогу, підтримати у складній життєвій ситуації), якщо близьких немає, то обов'язково потрібно знайти групу підтримки з людей, які зіткнулися з подібною проблемою, чи психотерапевта;
• уникати вживання наркотичних речовин і алкоголю (полегшення від них - втеча в нікуди; так вони допомагають тимчасово уникнути симптомів, але в майбутньому лише посилюють ПТСР)

В іншому, тактика лікування ПТСР підбирається індивідуально.

Також можна звернутися за допомогою до сім'ї, друзів, будь-якої людини, яка може вислухати та втішити без висловлювання оціночних суджень про правильність чи неправильність ваших реакцій. Якщо в оточенні немає людей, яким ви можете беззастережно довіряти, краще знайти психолога, психотерапевта для короткого курсу кризової психотерапії.

Переваги лікування ПТСР у клініці

1. Клініка ЦСМ у Києві — медичний центр повного циклу: у нас ви можете пройти повноцінну діагностику, лікування та профілактику захворювань, зокрема посттравматичного стресового розладу.
2. Використання унікальних методик лікування психічних розладів.
3. Висококваліфіковані психологи, психотерапевти та психіатри з великим практичним досвідом лікування ПТСР.
4. Комфортні умови проведення діагностики та терапії.
5. Демократична вартість послуг.

Хочете дізнатися, як допомогти собі, своїй близькій людині чи дитині після травматичної події? Підозрюєте розвиток ПТСР? Діагностика, профілактика та лікування посттравматичного стресового розладу у Києві в Клініці ЦСМ проводиться досвідченими фахівцями із застосуванням перевірених методик та протоколів лікування. Пам'ятайте, здоров'я – це не лише фізіологічне самопочуття, а й психічне.