Как лечить компьютерную игроманию

Со временем присутствие гаджетов в жизни подростка увеличивается и появляется риск возникновения психологической зависимости от игры (компьютерной или азартной). Дети постепенно становятся замкнутыми и необщительными, прячутся от реальности в вымышленном мире.

Различают два типа игр:

• ролевые, в результате которых человек полностью теряет связь с реальностью;
• азартные, где игроками движет желание достижения определенных целей.

Негативные последствия игромании у подростков:

• отставание в развитии;
• проблемы со зрением;
• расстройства сна;
• слабый иммунитет;
• трудности в усвоении материала школьной программы;
• социальная замкнутость, сложности в адаптации в реальном мире.

Состояние игромана не является физической зависимостью, как при алкоголизме, но вынужденные перерывы напоминают похмелье. Компьютерные игры провоцируют повышенную нагрузку на неокрепшую нервную систему, и когда в мозг прекращают поступать возбуждающие импульсы, человек ощущает дискомфорт. Зависимость быстрее формируется у мальчиков, и чем младше ребенок, тем быстрее он привыкает к гаджетам.

Как определить, что ребенок страдает игроманией

Поначалу увлечение играми выглядит как хобби: человек спешит домой, чтобы заняться любимым делом. Но постепенно появляется неадекватность поведения, возникают проблемы со здоровьем, ухудшается сон и аппетит, человек «выпадает» из реальной жизни.

Как распознать игроманию у подростков:

• отсутствие реальных друзей, с которыми ребенок может гулять, разделять увлечения (не компьютерные);
• может забывать поесть, крадет деньги на покупку новых игр;
• обеспокоенность и нервозность, если его отвлекают от происходящего на мониторе;
• неспособность занять себя чем-то другим;
• перепады настроения и депрессии, вызванные неудачами в игре, при этом события реальной жизни не особо его волнуют;
• постоянное навязчивое желание играть за компьютером, ребенок с нетерпением ждет окончания уроков или мероприятия, чтобы вернуться домой и продолжить игру.

Эти симптомы могут говорить о том, что ребенок в зоне риска и ему следует уделять повышенное внимание. Не стоит угрожать и отбирать компьютер: ругать и наказывать – не выход, зависимому человеку нужна помощь, поэтому обращение к специалисту будет правильным решением.

Чем опасна подростковая игромания

Детство и подростковый возраст – важные этапы развития и формирования личности. Если ребенок становится зависимым от игр, нарушается естественный ход его развития:

• происходит физическое недоразвитие;
• не развивается память, мышление, внимание;
• коммуникативные навыки не осваиваются;
• ребенок не способен жить в реальном мире.

Мелькание картинок на экране, резкие звуки, сопровождающие игру, влияют на биоэлектрические потенциалы мозга. Если у ребенка в детстве была гипоксия, многочасовые игры могут спровоцировать эпилептический приступ. На фоне игромании может возникнуть психоз, психоэмоциональное возбуждение, когда дети могут драться с родителями, разрушать все вокруг, создавая угрозу себе и окружающим.

Как не допустить болезни

В современном мире трудно представить человека, лишенного доступа в интернет и к гаджетам. Для детей с неокрепшей психикой полный запрет их использования может стать настоящей трагедией. Но родители вполне могут договориться, например, разрешить играть только 30 минут в день при условии выполненных домашних заданий.

Причины развития игровой зависимости:

• особенности характера;
• генетическая предрасположенность;
• проблемы в отношениях со свестниками;
• напряженные отношения в семье;
• трудности в школе.

Чтобы виртуальная реальность не поглотила ребенка, стоит походить с ним по разным кружкам, найти тот, который действительно его заинтересует, следить, чтобы он не пропускал занятия, не манипулировал.

Как лечить игроманию

Важным условием успешного лечения компьютерной зависимости у детей является осознание проблемы и желание справиться с ней. Поэтому первым шагом является мотивация зависимого вернуться к нормальной жизни и обращение к специалистам Центра стимуляции мозга в Киеве.

Этапы лечения:

• диагностика психологического состояния пациента, исключение заболеваний и расстройств, таких как депрессия;
• при необходимости медикаментозная коррекция депрессивного состояния;
• психологическая коррекция, индивидуальная работа с психологом, групповые тренинги;
• работа над отношениями в семье, обучение коммуникации со сверстниками;
• поиск новых увлечений, не связанных с компьютерами.

Игромания нередко возникает у детей, имеющих явные или скрытые проблемы со здоровьем, поэтому родителям не стоит отрицать диагнозы специалистов и отказываться от лечения. Запишитесь на консультацию к психологу в Центре стимуляции мозга, чтобы помочь близкому человеку найти выход из сложной ситуации.

Источники

• Украинская Википедия 
• Всемирная организация здравоохранения