Кіфоз: профілактика та лікування у Києві

Кіфоз – це надмірне викривлення грудного відділу хребта назад (горб у верхній частині спини), яке може виникати в будь-якому віці. Це не лише естетична проблема: кіфоз може призводити до болю, втоми, труднощів у роботі серця, диханні, травленні, а також до психологічних проблем і невпевненості в собі.

Що таке кіфоз

У нормі грудний відділ має природний невеликий вигин назад. При кіфозі він стає надмірним і вираженим, що може потребувати лікування.

Ступені кіфозу:

1. Легкий (1–20 градусів). Людина може не відчувати дискомфорту чи болю.
2. Середній (20–40 градусів). Може викликати дискомфорт, біль, проблеми з диханням. Рекомендуються фізіотерапія та коригувальна фіксація.
3. Важкий (понад 40 градусів). Може викликати серйозні проблеми: деформацію грудної клітки, скорочення легенів, інші ускладнення. Потребує лікування чи хірургічного втручання для корекції.

Деформація грудної клітки може призвести до порушення роботи серця.

Причини, симптоми, види

Кіфоз може бути вродженим або набутим. Основні причини:

• постуральні порушення: неправильна постава, сутулість, сидячий спосіб життя;
• вроджені аномалії: хребці недорозвинені або мають неправильну форму;
• дегенеративні захворювання: остеохондроз, артроз;
• травми: переломи, вивихи;
• хвороби: рахіт, туберкульоз, остеопороз.

Симптоми:

• викривлення грудного відділу хребта: горб у верхній частині спини;
• біль у спині: гострий чи тупий, постійний чи періодичний, посилюється під час навантаження;
• швидка втомлюваність під час ходьби чи стоячи;
• оніміння та поколювання в руках через здавлювання нервів;
• утруднене дихання, задишка, відчуття нестачі повітря (особливо під час фізичного навантаження);
• порушення травлення через здавлювання внутрішніх органів;
• порушення постави: сутулість, викривлення плечей.

Види кіфозу:

• вроджений: виникає внаслідок порушення розвитку хребта;
• нейром'язовий: пов'язаний із м'язовою дистрофією, церебральним паралічем;
• ідіопатичний: найпоширеніший, розвивається без відомої причини;
• дегенеративний: виникає внаслідок вікових змін хребта;
• постуральний: пов'язаний із неправильною поставою.

За допомогою правильного лікування та профілактики можна зупинити прогресування викривлення хребта і покращити самопочуття.

Профілактика та лікування

Для профілактики потрібно вести активний спосіб життя, займатися спортом, зберігати правильну поставу, робити регулярні розминки при сидячій роботі, стежити за вагою, вживати продукти, багаті на кальцій і вітамін D.

Методи лікування:

• фізіотерапія: електрофорез, магнітотерапія, лазеротерапія;
• лікувальна фізкультура для зміцнення м'язів спини та вирівнювання хребта;
• масаж для розслаблення м'язів і зняття болю;
• носіння ортопедичного корсета.

У Центрі спортивної медицини в Києві пацієнтів приймають лікар-фізіотерапевт, реабілітолог і невролог.

Часті запитання